黑枸杞怎么泡

1、准备黑枸杞十粒左右，把黑枸杞放入杯中，加入一些常温的水，摇晃之后倒掉。

2、之后准备一杯45度左右的温开水，将清洗好的黑枸杞放进去，让它慢慢地释放出花青素。

3、用温水泡出来的黑枸杞颜色特别漂亮，若是用热水，一下子就会变成墨水的颜色，营养也会流失。

4、总结如下。