怎样治痘痘最有效

1、调整身体机能让身体机能保持正常，最简单的一个检查方式就是大便是否正常。如果大便一天都能不能保证一次的话那么身体的技能一定是出了问题。

3、保持皮肤的清洁。如果面部出现痘痘的话，并且很长时间不能够自愈。那么就要做好脸部的清洁工作。尽量保持两周以上不抹任何化妆品。并使用洁面乳做一个深层的清洁。

5、保持足够的睡眠。按照中医的理论，是因为心火旺导致的豆豆层出不穷。所以要给睡眠留出足够的时间，让身体得以恢复，让皮肤得以休息。