1、把菜花掰成小段,然后在水里泡一会,一定要多洗几遍

2、剁一些蒜,把干辣椒切成小段,不能吃辣的可以不放

3、温油放入辣椒和蒜,煸出香味

4、煸炒蒜香味和辣味之后放入菜花翻炒,一定要勤翻

5、放入蚝油,酱油,盐,翻炒,菜花不爱熟所以一定多炒一会,最后可以放一点水,然后快出锅放入味精和鸡精

6、等锅里水闷干了,就可以出锅了,

时间:2024-10-13 18:38:19
1、把菜花掰成小段,然后在水里泡一会,一定要多洗几遍
2、剁一些蒜,把干辣椒切成小段,不能吃辣的可以不放
3、温油放入辣椒和蒜,煸出香味
4、煸炒蒜香味和辣味之后放入菜花翻炒,一定要勤翻
5、放入蚝油,酱油,盐,翻炒,菜花不爱熟所以一定多炒一会,最后可以放一点水,然后快出锅放入味精和鸡精
6、等锅里水闷干了,就可以出锅了,