晚上睡不着怎么办

 时间：2025-01-04 20:53:03

1、下载背单词的app，或者是英语听力的app。

2、睡不着时拿出来背背或者努力听听力讲了什么

3、15分钟内当可入眠。

  • 晚上睡不着怎么办
  • 晚上睡不着失眠了怎么办？
  • 晚上醒来睡不着怎么办
  • 晚上失眠睡不着怎么办呢？
  • 晚上睡不着觉怎么办？
    • 热门搜索
    凉拌土豆丝的做法 海蛎煎蛋的做法 葱油饼的做法 鸽子汤怎么炖最营养 拔丝红薯的做法视频 怎么做起泡胶 葡萄酒的做法 自酿 包子的做法 土豆炖肉的做法 华为手机怎么分屏