食补养生南瓜吐司的做法

 时间:2026-04-23 11:49:19

1、南瓜切块蒸熟

食补养生南瓜吐司的做法

2、除黄油,所有材料放入面包机揉到扩展阶段,加入黄油揉到至完全阶段可以拉出薄膜即可,进行第一次发酵。面团发到两倍大

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3、把面团按揉几下排出气,均匀分成3份,滚圆醒15分钟。

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4、取一个面团擀成椭圆形,两边对折,再擀成椭圆形,然后从下往上卷起,圈数2.5圈为宜

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5、全部卷好之后放入吐司盒,放温暖湿润处进行第二次发酵至模具9分满,盖好盖子(也可不盖)。不盖盖子的话烤10分钟及时盖好锡纸噢。

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6、180度上下火预热烤箱,180度40分钟,出炉后立刻倒出,烤架上凉后密封保存。

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7、做好了开始养生之旅吧

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