如何促进腿部血液循环

1、一，吃一些活血化瘀的药，就可以促进腿部的血液循环。

2、二，经常运动可以促进腿部血液循环。例如跳舞、跑步等，做广播体操等。

3、三，给腿部按摩、揉搓，都可以促进腿部血液循环，让腿部暖起来。

4、四，局部热敷。可以用暖水袋或炒热的盐来热敷腿部可以促进腿部血液循环。

5、五，晒太阳、烤电都可以加快腿部血液循环。

6、六，不要坐着不动，坐时间长可以做抬腿活动。

7、七，腿上多穿保暖，也可以促进腿部血液循环。