1、鸡胸肉洗净撕掉表面白色的筋膜,冷水入锅,加姜片、花椒粒,大火煮开后撇去浮沫转中小火煮10分钟,然后盖上盖子闷10分钟。

3、焖煮好的鸡胸肉用冷水冲凉,用擀面杖轻轻敲打几下,撕成丝。

5、腌制后的紫甘蓝倒掉多余的水分,同鸡丝、黄瓜丝混合,浇上料汁拌匀即可食用。

时间:2024-10-13 11:37:51
1、鸡胸肉洗净撕掉表面白色的筋膜,冷水入锅,加姜片、花椒粒,大火煮开后撇去浮沫转中小火煮10分钟,然后盖上盖子闷10分钟。
3、焖煮好的鸡胸肉用冷水冲凉,用擀面杖轻轻敲打几下,撕成丝。
5、腌制后的紫甘蓝倒掉多余的水分,同鸡丝、黄瓜丝混合,浇上料汁拌匀即可食用。