健康养生佳品翠玉凉笋的做法

1、挑笋是重要关键，如果笋子买的不对，什么方法煮都是苦的!☆绿竹笋要挑长得弯弯的，笋尖一贪婶定不能绿!如上图然后可以用指甲试试笋肉嫩不嫩，指甲很容易摁进去的就可以

2、绿竹笋洗净，放入锅中，加水没过竹笋，针速开火(笋子冷水入锅一起煮)计时50分钟，水滚后可转中小火，时间到关火，直接放凉

3、放凉后，放入保鲜袋中，放入冷藏至少半天

4、将笋壳一片片剥掉

5、将有颜色的部分用刀子削掉

6、圈起来部分有些纤维较粗的羞夏拒也要切掉

7、将笋尖切下来装饰，笋子切滚刀摆盘，淋上沙拉酱，即可享受美味!