蛋沙拉鸡胸肉三明治

 时间:2026-04-23 03:23:03

1、面包去边

蛋沙拉鸡胸肉三明治

2、煮两个鸡蛋,蛋黄蛋白分开

蛋沙拉鸡胸肉三明治

3、蛋白切碎

蛋沙拉鸡胸肉三明治

4、蛋黄用勺子碾碎,加入蛋黄酱,盐,黑胡椒,拌匀把碎蛋白加进去,拌匀蛋沙拉就做好了

蛋沙拉鸡胸肉三明治

5、球生菜洗净切丝,菠萝(或其他水果)切丁加入蛋黄酱,拌匀

蛋沙拉鸡胸肉三明治

6、鸡胸肉煎一下,手撕或切成丝

蛋沙拉鸡胸肉三明治

7、桌上铺一层保鲜膜,放上第一片面包,抹上蛋沙拉

蛋沙拉鸡胸肉三明治

8、摆上一半的鸡胸肉丝放上第二片面包,压实

蛋沙拉鸡胸肉三明治

9、第二片面包上摆上蔬菜和鸡胸肉丝放上最后一片面包,压实

蛋沙拉鸡胸肉三明治

10、用保鲜膜把它们都包起来

蛋沙拉鸡胸肉三明治

11、对半切开蛋沙拉鸡胸肉三明治就做好啦

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