低温鸡胸肉沙拉

 时间:2026-04-23 04:47:23

1、鸡胸肉买回家,冲洗干净、用厨房纸包裹吸水;

低温鸡胸肉沙拉

2、在鸡胸肉上面撒适量盐、适量橄榄油、鲜磨适量胡椒粉

低温鸡胸肉沙拉

3、将鸡胸肉放入密封保鲜袋,排干/抽干空气,锁上密封袋;

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4、主锅加入水,放入网兜、将密封好的密封袋浸入主锅的水中

低温鸡胸肉沙拉

5、在步骤4烹煮过程中,我们可以来准备沙拉

低温鸡胸肉沙拉

6、沙拉的食材非常多,大家根据自己的喜好来准备,拌上油醋汁

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