时蔬鸡肉饼怎么做

1、鸡胸肉剁碎。

2、西兰花和胡萝卜煮5分钟。

3、西兰花剁碎。

4、胡萝卜剁碎。

5、玉米煮熟。

6、全部混合在一起。

7、加入一勺淀粉。

8、一勺料酒。

9、一勺生抽。                

10、一勺蚝油。

11、半勺盐。

12、少许黑胡椒粉。 

13、拌匀腌制10分钟。 

14、热锅刷上油。                 

15、戴上手套，捏成饼状。                 

16、放入锅中小火煎至两面金黄即可。 

17、成品展示。