照烧鸡腿拌饭

1、准备好鸡腿，鸡腿洗净后，准备洋葱和姜

3、准备一个照烧汁：老抽、生抽、蚝油、料酒、蜂蜜、水，拌匀就可以了，把照烧汁倒入鸡腿中

5、洋葱和姜搅拌碎或者切碎

7、锅中加食用油，加入腌制好的鸡腿

9、西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，放开水中烫一下