如何缓解空调房里的干燥症

1、最简单的方法：在房间里放一盆水，让水分挥发到房间里达到滋润效果。

2、睡觉前，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

3、可以在房间里养一些绿色水生植物，如富贵竹、秋海棠，或者样金鱼，已蒸发水分达到缓解干燥。

4、每天饮用1000—2000毫升的水，注意不要暴饮，最合适的是“少量多次频饮"，也可以喝牛奶、汤，吃一些水果。