时间:2026-02-15 16:09:49
1、运动健身出汗能消耗脂肪。
2、坐着不动出汗消耗水分不是减肥。
3、及时补水有助于减肥。
4、喝茶有助于排湿。
5、不能只吃蔬果不吃饭。
6、不能吃饮料冷饮。