1、平菇去根,洗净追墨游撕成2厘米宽的条状,蒜头切碎

2、冷油火锅,加入蒜茸,十三香

3、待蒜香味儿煸出放平菇,稍加翻炒,盖盖

4、约1-2两分钟可以看到平菇出了许多汁水

5、加盐、酱油,翻炒均匀

6、加入青菜

7、把趴膨果汁炒干。

8、香料加老抽,是素菜荤胳帮烧,加上蘑菇口感,让这道素小炒,吃起来像吃肉,平日可用来下饭,用来做减肥菜,可以适当降低盐,老抽的量。

时间:2026-02-15 01:11:38
1、平菇去根,洗净追墨游撕成2厘米宽的条状,蒜头切碎

2、冷油火锅,加入蒜茸,十三香

3、待蒜香味儿煸出放平菇,稍加翻炒,盖盖

4、约1-2两分钟可以看到平菇出了许多汁水

5、加盐、酱油,翻炒均匀

6、加入青菜

7、把趴膨果汁炒干。

8、香料加老抽,是素菜荤胳帮烧,加上蘑菇口感,让这道素小炒,吃起来像吃肉,平日可用来下饭,用来做减肥菜,可以适当降低盐,老抽的量。
