如何制作好吃的炸里脊排

 时间:2026-02-15 18:46:45

1、将里脊排筋切断并拍松、腌料材料混合均匀。

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2、里脊排与腌料混合腌渍(约5分钟即可),再两面沾裹面包粉。

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3、烤盘上铺上万用料理纸,将里脊排放上烤架,放入水波炉下层。

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4、设定手动→热风烘烤→预热有→1层→250℃→25分钟。

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5、烤到15分钟后取出里脊排翻面再烤至行程结束即可。

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