健康不油腻蹄花卷

1、洗干净去毛 开水绰一下水 捞出洗干净备用

3、用筷子插 一下子可以插偷 已经差不多烂了 可以捞出来 去骨

5、冷藏4个小时候的样子

7、醋 酱油 一比一兑成汁 放入蒜末 一点芝麻油 占来吃 好吃呀 哈哈