婴儿辅食-南瓜小米粥

 时间:2026-04-30 06:48:21

1、木耳提前冷水浸泡1小时以上。

婴儿辅食-南瓜小米粥

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2、虾皮浸泡10-15分钟。

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3、小米洗净,提前浸泡半小时。

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4、虾皮切碎备用,南瓜削皮切薄薄的片,西兰花和木耳分别焯水,剁成末备用。

婴儿辅食-南瓜小米粥

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5、锅中放适量水,小米、南瓜下锅。

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6、加入切碎的木耳、虾皮,再煮15分钟。

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7、起锅前加西蓝花末,搅拌均匀。

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