1、在Windows10桌面，右键点击左下角的Windows徽标键，在弹出菜单中选择“设置”菜单项。
2、接下来在打开的Windows设置窗口中，我们选择系统图标。
3、在打开的Windows网络设置窗口中，点击左侧边栏的“专注助手”菜单项。
4、在右侧窗口中的自动规则中，可以看到膨脂“在这些时间段时”的设置牢泰项，把其后面的开关设置为开
5、接着我们再点击在这些时间段内快捷链接。
6、在打开的窗口中，我们设置好开始时间与结束时间后，最后再把亲鉴科焦点级别设置为“仅闹钟”菜单项，这样在我们设置的工作时间内，就不会再受到其它人的打扰了。
