1、不要吃辛辣的火锅。
虽然辛辣的火锅很带劲，但是孩子不能多吃，容易上火的孩子一点不能吃，否则会伤到孩子消化道的。
2、注意避免烫到嘴。
火锅都很烫的，家长要彻底凉好了再给孩子吃，一定不要烫到孩子嘴啊，否则孩子就不喜欢吃了。
3、多吃蔬菜少吃肉。
吃火锅时，要鼓励孩子多吃蔬菜，少吃肉，毕竟肉类不容易消化，孩子吃多了肉，容易上火，而且容易导致消化不良的。
4、多喝温开水，少喝果汁。
吃火锅时，孩子都喜欢果汁，但是果汁太凉，对孩子肠胃不好，小编建议还是喝温开水最好了。
5、不要喝锅底汤。
锅底汤没有什么营养了，反而热量太高，太油腻了，不要让孩子喝。
6、尽量自己家里吃。
吃火锅还是家里自备比较好，又干净又实惠，这样对孩子好，外边的火锅原料没有好的。
