山地变速自行车变速技巧及注意事项

 时间：2026-04-23 08:33:53

1、起步前，在自行车把的左侧变速器调到2，把右侧的变速器调到5

2、起步时，蹬踏板，会听到一阵响声，这是缺档的声音

3、到左2右5档的速度较快时，可以挂成左2右7档骑行

4、之后，当你骑得较累时，就要换成左3右9来骑行，这样既省力又快

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