营养健康雪菜肉末汤

 时间:2026-02-14 02:28:55

1、先烧半锅开水。(看实际情况多少人吃,反正水要比料多好多才像样)

同时清洗雪菜,要洗干净,这个菜容易藏沙子,多冲洗几次。

2、把洗好的雪菜,切碎,20~50毫米长吧,反正很碎都行,

然后把肉切碎,能切多碎切多碎。肉跟雪菜的比例大约1:5的样子就可以了。

3、水开后,加入切好的雪菜,加盖,让快速沸腾,一定要保持大火。

水开后,加入切碎的肉末,搅拌一下,否则肉末会结成一团,就没味了。

4、加入肉末之后 3分钟内加入适量盐和鸡精或者味精,满三分钟左右就关火起锅。煮久了肉全是渣子。

不过这个菜好吃的也就是汤和 雪菜了,肉都跟海绵一样了。呵呵,不过我细化吃肉纤维。

  • 营养健康汤--番茄蛋花汤
  • 营养健康美味的豆腐蒸蛋
  • 莲藕大骨汤【健康营养美味】
  • 营养健康的豆腐菌菇汤
  • 如何做出好吃营养健康的清炒胡萝卜丝
  • 热门搜索
    四川旅游攻略 老板键怎么设置 网上怎么订机票 潜伏之赤途攻略 如何减肥瘦大腿 延禧攻略70全集免费 饥荒联机版攻略 哈尔滨旅游攻略 快速减肥的方法 红烧黄花鱼的家常做法