莲藕大骨汤【健康营养美味】

1、锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。

2、藕去皮冲物互，切成块，姜去皮，切片。

3、棒骨放入高压锅中，放入姜片。

4、放入藕块

5、加水完全盖过食材，放一大勺醋速欧。盖上盖子，开大火，上汽后，继续炖20分钟，开盖加适量盐，再用小火炖3—5分钟。

6、香葱切末，置于汤碗良处中，放适量白胡椒粒。

7、舀热汤浇在葱花和白胡椒上，激发香气，再舀入棒骨和藕。