1、1.去掉玉米外皮，只留12层即可，方便玉米煮熟入味，又带有食材原始的香气
2、2.冷水中加盐0.51勺，水没过玉米即可（我加了2勺有点多）
3、3.冷水中加柠檬和糖。看app里有朋友推荐加糖和柠檬，忽然想起了自制的焦糖柠檬，一举两得，放了23月了，口感特别好
4、7个玉米分两锅煮的（锅有点小），就每锅都加了一片柠檬
5、4.大火放水和配料、食材煮到水充分沸腾后，调到中火煮1520分钟（锅盖始终盖着）期间可根据准备玉米的老和嫩翻一下，煮的更均匀，因为我的玉米嫩的居多，就没翻
6、5.中火煮后，关火闷15分钟，香喷喷的出锅啦
7、做好了开始养生之旅吧
