月经不调，体质虚寒可以吃红豆当归煮鸡蛋，它可以美容养颜，补中益气，补血养生。
食材
鸡蛋 3个
当归 一只
红豆 40克
红枣 12克
红糖 5克
红豆当归煮鸡蛋的材料
1、鸡蛋3个
2、当归一只
3、红豆40克
4、红枣12克
5、红糖5-6克
做法
1、 将红豆用清水清洗干净之后，侵泡10分钟。将当归冲洗干净后切开，将鸡蛋壳，红枣清洗干净。
2、 将40克红豆倒入电饭煲内，之后放入3-5个鸡蛋，切好的当归，10克红枣，5-6克红糖，倒入清水约450毫升的水，将电饭煲的功能调到汤粥的位置，等待30-45分钟就好。
