自制青瓜薄荷饮

 时间：2026-04-21 20:04:01

1、20克薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分，4根小黄瓜洗净后切滚刀块

2、2个香梨洗净后去核切块

3、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有20克白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟

4、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用

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