玩手机注意保护眼睛

 时间:2024-10-21 19:23:21

1、用热水侵泡毛巾,把水拧干。

2、躺在床上,然后敷在眼上。

3、用手按揉太阳穴,要轻柔,不易过重,三分钟后轻轻揉眼球,累了就睡着了,睡一觉后眼睛很轻松。

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