1、时间为了达到更好的营养吸收效果，很多人都挺关心什么时候喝更好。
2、一般来说，如果是长时间补身体的话，可以早上或者是晚上临睡的时候喝比较好；
3、如果是学习或者工作累了，大脑过度疲劳，想要短时间精神好点，这个时候也可以喝。
4、量一般来说，每天喝一瓶，就可以基本保障机体需要的营养了，因为天然的植物蛋白饮料，健康安全，可以长期喝的，没有副作用，想要补充大脑营养长期喝就可以了。
5、注意事项一般来说，常温就可以了，不过有些人喜欢喝温热的饮料
6、分类多，比如无糖的、特别添加磷脂的，大家可以选择适合自己需求的。
7、如果要加热的话，不要直接将未打开的进行加热，倒进杯子中再加热；
