感光性食物有哪些

1、感光食物的英文名称是photographic food，这类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。

2、这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

3、常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、紫菜、橘子、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆。

4、总结如下。