降压菜的凉拌方法！

 时间：2026-05-11 23:41:17

1、将洗净的降压菜，放入开水中煮2分钟后捞起

2、捞起放入提前准备好的冷水中一过

3、用冷水冲洗2遍后，捞起沥干

4、放入盘中，将准备好的大蒜，红圆椒等放入盘中，用烧红的香油或麻油泼在上面，香味瞬间散发出来，调和好后

5、装盘完成

  • 凉拌降压菜的作法！
  • 降压菜——凉拌西芹
  • 降压，降脂菜！凉拌芹菜！
  • 凉拌金针菇怎么做
  • 凉拌海带丝的做法
    • 热门搜索
    中短发烫发发型 头上长痤疮怎么办 玮怎么读 男人发型图片 网速慢怎么回事 中软国际怎么样 喜宝奶粉怎么样 飞机驾驶证怎么考 爱奇艺激活码怎么获得 蜂蜜怎么辨别真假