枸杞红枣小米粥

 时间:2026-02-14 14:07:06

1、红枣枸杞洗干净备用

枸杞红枣小米粥

2、小米另外用一个盘子洗净

枸杞红枣小米粥

3、砂锅加入三分之二的水,倒入洗好的小米,大火煮开转小火,不用盖上盖子,因为会溢出来

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4、红枣切成粒,去掉里面的核

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5、小米煮开后加入红枣粒,继续小火熬制,这个时候需要时不时的搅拌一下,这样可以让粥更粘稠,更有胶质

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6、锅里的粥变得浓稠,这个时候可以加入枸杞了,枸杞不用太早放下去,煮烂了不好吃

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7、整个熬粥的过程大约四十分钟,要不停的搅拌,不然会粘锅底

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8、这样一碗,补血益气的粥就做好了!

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