茄汁鱼丸蔬菜汤的做法

 时间:2026-02-15 11:43:55

1、巴沙鱼柳洗净,吸干多余水分,切小块

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2、再用刀把鱼肉横着竖着反复的切,切成鱼茸状为止

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3、切好的鱼茸,放入大碗里加入盐,黑胡椒,一个鸡蛋

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4、顺着一个方向搅拌上劲

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5、倒入甜豌豆,搅拌均匀

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6、锅里倒入冷水,用手挤出一个个圆的鱼丸

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7、再用勺子把鱼丸放进冷水里

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8、开中火慢慢煮鱼丸

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9、煮至鱼丸全部飘起来即可!

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10、煮好的鱼丸立马放入冷水里,这样能让鱼丸口感更Q弹

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11、把番茄用筷子插住,架在小火上烤至表皮收缩,就可以轻松给番茄去皮

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12、三个番茄都完整去皮

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13、锅里倒入油,生姜、蒜爆香

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14、倒入去皮切小块的番茄,加入适量盐,黑胡椒一起煮番茄浓汤

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15、再倒入鱼丸和豆芽生菜一起煮汤

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16、煮熟即可出锅啦!撒上葱花

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17、鱼丸炒鸡Q弹.肉质细腻入口即化

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