如何保护眼睛

1、眼保健操。我们要利用空余时间进行眼保健操，按摩眼部，缓解眼部疲劳。

2、按压眼部穴位。我们要适当按压穴位，刺激眼部血液循环，防止眼部疲劳。

3、远处眺望。我们可以利用休息的时间到户外进行远处眺望，多看看绿色植物。

4、定期检查。发现眼部不舒服，要定期去医院检查，发现问题及时治疗。

5、学习工作时间不要太长。用眼时间过长也容易导致眼部疲劳，尤其电脑用眼最易患近视眼。

6、滴眼药水。我们可以适当滴下眼药水，缓解一下症状，但不能太频繁。