排毒养颜:红薯杂粮米糊

 时间:2026-02-12 16:22:14

1、准备好所有的食材

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2、把麦仁和糙米用清孝舍水浸泡15分钟洗净。贪欠

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3、红薯去皮切小块。

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4、把切好的红薯倒入豆浆机中。

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5、加羞选囊入玉米片。

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6、加入麦仁和糙米。

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7、加入所需量的清水。

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8、 

加盖按下米香豆浆键,即好。

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