好吃不胖的馋哆哆美式炸鸡做法

 时间:2024-10-12 15:26:41

1、鸡腿洗净后,用刀从关节部位切断。将鸡翅洗净,用刀从翅中与翅膀根,翅中与翅尖的关节连接部位切断,备用。

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2、洋葱和蒜去皮切成碎末,百里香洗净后,将叶子留下(不要脉络犬匮渝扮),切成碎末。把面粉和玉米淀粉混合放入一个容器中,拌匀备用。

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3、将分割好的鸡肉放入容器中,加入盐,百里香,白胡椒粉,红甜椒粉,洋葱碎,蒜碎,油,然后抓匀,腌制6 小时以上。

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4、取出腌好的鸡肉,将每一块肉都先均匀的蘸好混合面粉,然后再沾牛奶,接着再把鸡肉蘸满混合面粉。

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5、锅中倒入油,油的量要可以没过鸡肉。当油温6成热时,将鸡肉一块一块的放入锅中,抄贼谟伦炸制8分钟左右,变成金黄色即可捞出,沥干油份后食用。

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