1、不管耳朵冻还是没冻，都要注意耳朵的保暖，出门的时候要戴上帽子，或者戴上耳朵帽儿，以免冻伤耳朵。
2、冬天的时候要尽量的不要长时间呆在户外，由于耳朵冻伤了，如果没有得到切实有效的治疗 ，再次裸露在寒冷的环境中时，可能会使情况加重。
3、当感觉耳朵冷的时候，不要用力地用手揉搓耳朵，因为这样可能会给耳朵带来更严重的损伤，如果感觉很痒，也不能用手去抓。
4、平时的时候可以用一些温水来擦拭一下冻肿的耳朵，要注意水温一定不要太高，也不能太低，适宜的温度就可以了，比如比人体的温度稍微高一点就行。
5、可以用一些冻疮类的药来治疗 ，可以抹在冻伤的耳朵上，如果化浓或者发炎，要吃一些消炎的药物来治疗 ，可以去医院诊治。
