藜麦桂圆粥怎么做

 时间：2026-02-14 03:14:34

桂圆去皮去核。藜麦淘洗浸泡一两个小时。清水煮开大米。放藜麦中小火煮15-20分钟。起锅前十分钟放入桂圆。最后放入红枣煮一两分钟。
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