烤箱怎么烤沙丁鱼

 时间：2026-04-23 19:44:41

1、首先利用纸巾将沙丁鱼上的水吸干，在(洗干净的)沙丁鱼腹内撒上一层黑胡椒粉并塞入青柠和桂树叶，在鱼身上涂刷少量橄榄油并撒上海盐

烤箱怎么烤沙丁鱼

2、将烤炉加热到设定200°C，经过5到6分钟将鱼烤熟，然后将鱼翻个，最好是再配上蒸粗麦粉和西红柿酱

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