1、准备食材
3、秋葵下热水焯水一分钟捞出，切梗，中间一切两半，去籽儿，备用；提前把海参片切好；
5、不粘锅，倒油，下锅煎，至肉金黄即可；烧料汁，冒泡咕嘟就关火
7、做好了开始养生之旅吧
健康养生佳品海参配秋葵酿肉的做法
时间：2024-10-12 22:07:55
时间：2024-10-12 22:07:55
1、准备食材
3、秋葵下热水焯水一分钟捞出，切梗，中间一切两半，去籽儿，备用；提前把海参片切好；
5、不粘锅，倒油，下锅煎，至肉金黄即可；烧料汁，冒泡咕嘟就关火
7、做好了开始养生之旅吧
