孕期能吃油麦菜吗

1、孕期能吃吗？能吃

2、油麦菜中含有大量的钙、钾、维生素C、膳食纤维等营养成分，不仅可以为准妈妈补充营养，促旅邯佤践进胎宝宝的骨骼、大脑发育。还能预防和改善孕期便秘。

3、另外，油麦菜热量低，有助于控制孕期血糖和体重。

4、同时中医认为，油麦菜性凉，胃寒者少吃。

5、建议准妈妈根据自身体质食用。