1、肋排泡去血水后沥干净备用，加上所有的调味料拌匀，腌制四个小时以上
2、烤盘上铺上锡纸，然后摆上南瓜片，再摆上腌制好的排骨
3、烤箱预热200度，烤一刻钟后取出刷汁，继续烤十分钟
4、再取出翻面，刷汁，改180度烤十分钟即可
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时间：2026-04-22 08:00:17
1、肋排泡去血水后沥干净备用，加上所有的调味料拌匀，腌制四个小时以上
2、烤盘上铺上锡纸，然后摆上南瓜片，再摆上腌制好的排骨
3、烤箱预热200度，烤一刻钟后取出刷汁，继续烤十分钟
4、再取出翻面，刷汁，改180度烤十分钟即可