懒人听书怎么设置睡眠模式

1、打开懒人听书我的页面左上角设置

2、在设置页面下方点开播放设置

3、然后打开睡眠模式设置

4、点开后在页面里开启定时停止播放

5、开启后选择时间，系统就会自动倒计时

6、或是开启定集停止播放，设置播放集数后自己停播