1、1，做点趣味的事情转移失恋的不良情感。比如听听自己喜欢的音乐，和朋友聊聊天，或者去电影院看看喜剧。这样可以帮助我们脱离失恋的不良情绪困扰。
2、2，努力完善自己的综合素质，将自己变得更好。失恋了，或许是对方认为自己不够优秀，那就让他、她后悔，努力将自身经营得更好。在学识上完善自己，在作息上规范自己。下次见面，让曾经抛弃过你的他，她后悔。
3、3，开启一段新的恋情。有人说忘记一段感情最好的办法是开始一段新的情感。也许之前的恋人并不是真正能陪自己走下去的人，我们不应该只在一棵树上吊死，或许下一个才是真正适合自己的人。应该努力走出阴影，开始新的生活。
