如何快速解酒

1、喝酒之前，可以先吃点面食（如面包）让自己肚子里有点东西，或者是吃个糖块，补充一下。

2、喝酒之前，可以喝点纯牛奶，这个要因人而异，有的人空腹喝牛奶会引起腹泻，需要慎重考虑自身情况。

3、喝酒过程中，可以挑一些肥肉、肉汤之类的吃下去，可以缓解肠胃吸收酒精状态。

4、也可以多吃一些凉拌菜，减少酒精吸收量。

5、喝酒之后，可以喝一包酸奶，缓解醉酒状态。