洋葱怎么吃降血脂最好

 时间：2026-04-23 10:04:34

1、黑木耳提前用冷水泡发洗净，洋葱洗净后切丝

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2、锅里倒入橄榄油，烧热

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3、油热后下入切好的洋葱丝，翻炒均匀

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4、再下入黑木耳，翻炒

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5、翻炒一到两分钟后加入盐、少许醋和鸡精，翻炒入味

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6、翻炒的过程中可加入少量清水，一分钟后即可出锅装盘

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