爆炒西兰花的做法

1、西兰花之前经验“凉拌西兰花好吃的做法”的焯水过程，捞入到盛有凉水的盆中；参见如下。

3、切完毕后，把西兰花装入到盆中进行炒菜时备用，如图。

5、这时候把刚才备用的西兰花拿过来进行倒入锅内，并进行翻炒；如图。