如何成为篮球控球高手

 时间:2024-10-27 15:59:42

1、首先我们要学会站姿。像图片中的纳什一样类似的马步,单比马步更加轻松。记住背部一定要挺直。而不是弯曲。

如何成为篮球控球高手

3、当你在环绕球不落地的时候,你是该拍拍球了,单手运球100次,双手交叉运球100,当你感觉很自如的时候你可以试一试胯下了。

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