野菜南瓜藜麦饭

1、1.新鲜采摘野茼蒿。

2、洗净南瓜和野菜，南瓜只需要切小块用。

3、南瓜切成小粒。

4、野茼蒿切成很碎的末。

5、开火放入植物油，倒入南瓜翻炒。

6、放一点盐调味，捞出备用。

7、锅里再放点油，倒入提前煮好放凉的藜麦饭，翻炒均匀。

8、倒入野菜翻炒。

9、炒均匀后按个人口味调盐。

10、倒入南瓜。

11、炒匀调盐就可以了。

12、老南瓜微甜，口感很好