1、阿是穴，是针灸中的疼痛部位。
2、大椎穴：它属于督脉之穴，具有振奋人体阳气、疏风散邪的作用；
3、肩井穴：位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点，主肩臂疼痛、臂不举；
4、天柱穴：位于后头骨正下方凹陷处，为治疗颈部僵硬酸痛的特效穴；
5、后溪穴：为手太阳小肠经的腧穴，通于督脉有疏经、利窍、宁神之功；
6、合谷穴：位于手阳明大肠经。 艾灸以上穴位，可达到温经活血、通络止痛，有效治疗颈椎病，缓解患者痛苦的目的。
7、以上穴位使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，每穴艾灸15-20分钟，以肌肤微烫红晕为度。
实践证明，灸法用于长寿保健是简便而又切实可行的，实为促进人们健康长寿的一种良方。
