如何改掉婴儿喝夜奶的习惯

1、睡前喂饱，适当加辅食、糊糊之类的，因为喝奶粉一般支撑不了一整晚

2、宝宝半夜睡醒不要赶紧就抱怀里喂奶，轻轻拍拍帮助宝宝再进入睡眠

3、睡觉之前让宝宝多和妈妈以外的家人，互动做游戏，让宝宝忘记晚上对妈妈的依恋，而且睡觉更香

4、多准备几套睡衣，不能让宝宝太依赖妈妈的气味，不能长期和宝宝睡一起，尽量保持距离

5、调整婴儿睡眠时间，下午带婴儿出去活动，消耗体力，白天尽量让宝宝少睡觉

6、把奶挤出来留着白天喂，即使宝宝饿哭了，也不能妥协，不然越来越难改掉